Rücken

RückenStark-Konzept

Rückenbeschwerden sind Volkskrankheit Nr. 1 und bereiten im Alltag und im Arbeitsleben viele Probleme.
Wir bieten Ihnen individuelle Bewegungsangebote, die präventiv präventiv für einen gesunden und belastbaren Rücken und auch gegen Rückenschmerzen wirken.

Analyse von motorischen Fähigkeiten als Trainingsbasis

Basis für ein zielgerichtetes Training sind individuelle Testverfahren. Wir analysieren Sie zuerst mit Hilfe des Dr. Wolff Back-Check® und des MediMouse® Rücken-Scan, einer optimalen computergestützten Trainingsdiagnostik, die Kraft, Haltung und Beweglichkeit des Rumpfes, d.h. der Bauch- und Rückenmuskulatur misst.

Danach erarbeitet unser Trainertermin, das aus Physiotherapeuten, Diplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Fitnesstrainern und Gesundheitsmanagern besteht, ein Ihren Bedürfnissen angepasstes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm.

Gezielt bauen wir Ihre Wirbelsäulen-stabilisierende Muskulatur wieder auf.

 

Werden Sie aktiv. Unser FCM RückenStark-Konzept kann Ihnen helfen Beschwerden und Schmerzen zu lindern.

Das auf Sie angepasste Rückentraining bietet optimale Bedingungen zur Verbesserung. Dauer, Intensität und Häufigkeit des Trainings können Sie selbst bestimmen.

Rückenschmerzen
© lightwveStockMedia (123rf)

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